Chương 8: Phương pháp luyện tập của người hiện đại.

Thế là giữa buổi trưa hôm đó một thằng bé dáng người ốm yếu đứng cởi trần đứng giữa sân.

Vài tia nắng còn sót lại đỏ vào cơ thể nó, hiện lên dáng người gầy gò hốc hác có thể đếm đủ số xương sườn hai bên bên ngụ, hai gò má hốc hác, khuôn mặt dù nhỏ nhưng góc cạnh rõ ràng cạo lấy một cái đầu trọc.

Chính là Trâu, hắn muốn bắt đầu buổi huấn luyện.

Hắn thiết kế chương trình huấn luyện chia làm các phần tăng trọng lượng - cường hóa chức năng tim phổi - biên độ vận động của các khớp cơ thể và phần trọng tâm

Rất nhiều người đều nghĩ rằng tập thể hình đều là hướng tới vai u thịt bắp làm cơ thể to lớn chậm chạp nhưng thực ra không phải thế.

Trong tất cacr các bộ môn ở Olympic từ các môn bơi lội, đấu kiếm, võ thuật,chạy- nhảy... không có bộ môn nào là không có sự hỗ trợ của thể hình.

Nó là một môn học liên quan đến giải phẩu và kết cấu sinh lý -hóoc môn cơ thể, tựa như các vận động viên chạy đường dài sẽ áp dụng để tăng cường sức bền còn chạy nước rút thì nghiêng về sự bốc phát của các thớ cơ đùi, với vận động viên bơi lội thì hỗ trợ tăng cường súc mạnh đôi vai để có những cú sải tay đầy uy lực, với võ thuật thì là tốc độ phản ứng, maraton tăng sự bơm máu của tim đến cơ thể và khoang phổi,....

Nói chung là sau hơn 100 năm nghiên cứu bằng các kỹ thuật khao học hiện đại thì bất cứ môn thể thao nào cũng dùng đến nó cả.

Với cơ thể trẻ con thì không thích hợp để tập luyện quá nặng bằng các loại tạ năng vì các xương khớp còn yếu kém và mô sụ còn chưa pahst triển hết dễ gây chấn thương.

Nên hắn chỉ hắn đầu bằng các bài chạy nhảy hoặc nhưng động tác nhẹ nhàng nhưng liên tục để khiến cơ tim phải co bóp nhiều hơn, các cơ quan trong cơ thể.

Sau khi tim bơm được máu cho cơ thể sẽ dẫn xuất sự trao đổi chất cực nhanh khiến cơ thể rơi vào trang thái đói đồng thời kích thích sự thèm ăn, thức ăn sẽ biến thành năng lượng cung cấp gây dựng cơ bắp và mỡ.

Mọi người đều biết chắc một điều rằng một vận động viên thể hình cơ bắp có thể bị một võ sĩ nhẹ hơn 20kg hạ một cách dễ dàng.

Nhưng trọng hạng cân thi đấu thì số cân nặng bắt buộc trong hạng cân của võ sĩ không được vượt quá 5kg và các võ sĩ trong hạng cân đó đều cố gắng để đạt được cân nặng tối đa.

Thậm những nhà vô địch như Mike Tyson, Manny Pacquiao, Conor McGregor,.... Cũng không giám vượt hạng khiêu chiến những đối thủ nặng ký ở hạng nặng hay siêu nặng đủ để thấy sự quan trọng của trọng lượng.

Khi hai võ sĩ đều được đào tạo chuyện nghiệp có trình độ như nhau thì cân nặng sẽ đóng vai cán cân quyết định cho cuộc chiến.

hiện tại không có quy tắc cân nặng trói buộc nên hắn quyết định sẽ tăng tối đa lượng cơ bắp cho phép, tất nhiên không phải loại cơ bắp như vận động viên thể hình mà lại cơ bắp co rút nhanh phù hợp với cơ thể võ sĩ hơn.

Rất nhiều yếu tố trong quá trình nghiên cứu và đào tạo đã làm nên những cỗ máy, những con quái vật trên võ đài.

Hiện tại chính bản thân hắn sẽ tạo nên một cỗ máy như thế ở thời loạn lạc này, cộng thêm trạng thái toàn lực tập trung, những thứ đủ để giúp hắn kiêm shangf triệu đô la thì hiện tại công dung duy nhất chỉ là khiến hắn sống tốt hơn.

Trâu để ý là khi hắn đang luyện tập thì có một người luôn thì chắm chú vào hắn với vẻ mặt suy tư.

Ông Lúy vuốt chùm râu rậm rạp.

_ Thằng này... rất là lạ!!!

Ổng tu một hụm nước vối với vẻ mặt suy tư.
Ông Lúy yên lặng nhìn hắn luyện tập các động tác kỳ lại chưa từng thấy bao giờ nhưng theo kinh nghiệm nhiều năm của bản thân cũng có thể lờ mờ đoán được tác dụng của những cách luyện tập đó.

Làm ông Lúy kinh ngạc hơn là bộ quyền pháp võ thuật kỳ lạ mà thằng nhóc đang luyện tập, không dùng đến chưởng, túm, khủy nhưng hai tay lại có thể tự do điều khiển phạm vi công kích xung quanh cơ thể, tất cả chỉ có 6 chiêu thức nhưng lại chứa đầy biến hóa.

Hai chân không luyện tập cước pháp nhưng lại rất linh hoạt, bước chân di chuyển ngắn nhưng nhanh, cơ thể liên tục phương hướng sang bên trái - phải- sau lưng,tiến lùi chớp nhoáng.

Có thể nói đi thì như lá mà đứng thì như đá.

Giống như chuyên môn sáng tạo ra để đánh trong không gian nhỏ hẹp lại vừa có đủ lịnh hoạt để chiến đấu ở nơi rộng rãi, nhìn thì đơn giản nhưng lại cục kỳ tinh thâm.

Nhưng ông Lúy lại càng thấy thắc mắc hơn là ai dạy hắn những thứ này, nhìn động tác thuần thục của thằng nhóc không giống như học lỏm mà là có đào tạo bài bản từ danh sư.

Những ông Lúy biết rất rõ trước khi dduocj mua về thì thằng nhóc này chỉ là một đứa ở, một đứa ở thì lấy đâu ra một số tiền lớn để xin người tài giỏi dạy dỗ.

Càng không thể có chuyện tự nghĩ ra để luyện tập được, pahir biết võ thuật cũng là có bài bản,bọn học trò không thể dựa vào một một quyển sách học thành tài thì võ sinh càng không thể tự học mà ra bài bản được.

Sống hơn nửa đời người,ông Lúy tự nhận bản thân là người từng trải đã từng vượt núi băng đèo, từng vào sinh ra tử, người cũng từng giết rất nhiều cùng từng nhiều lần bị suýt bị giết, sóng cuộn biển gầm trải qua không biết bao nhiêu lần cũng chưa gặp trường hợp nào như thế này.

Ổng híp mắt, đợi khi hắn luyện tập xong thì đặt cấm nước vối xuống, vào trong buồng lấy một ít tiền cùng một cái áo khoác lên người sau đó mới đi ra ngoài.

Vẫy vẫy tay.

_ Thằng Trâu, đi ra ngoài mua đồ với ông.

hắn tranh tróng " Dạ vâng " một tiếng sau đó mới chạy vào trong bếp lấy một cái mủng rồi theo ông Lúy ra ngoài.

Vẫn là khung cảnh cũ nát hoang tàn, tiêu điều không sức sống, cảm giác so với lúc trong nhà như hai thế giới hoàn toàn khác nhau vậy.

Hắn nhìn thấy một ông lão tóc bạc gần hết, mấy chiếc răng đen cũng chỉ còn vài ba chiếc ra sức tóm lấy một con chuột nhắt chạy ra từ bụi rơm, ánh mắt trợn tròn lên rồi đưa miệng cắn một phát, máu tươi bắn khắp miệng làm người khác cảm giác thật bẩn tởm nhưng khuôn mặt ông lão lại tỏ ra say mê và thỏa mãn giống như được ăn một món mỹ vị vậy.

Chưa kịp mở miệng cắn miếng thử hai thì đã bị một người đàn ông khác cũng rách rưới không kém đạp ngã, mặc kệ ông lão đang kêu rên không biết máu người hay máu chuột chảy từ miệng ra, ngay lập tức có vài người giống như xác sống chạy đến cướp một phần con chuột đấy.

Xung quang người khác như chết lặng thậm chí không thèm nhìn, cũng có người ruồi bọ bu đầy vào như người chết, kẻ đào rễ cây, ăn lá cây sống qua ngày.

Hắn tận mắt nhìn thấy trước của một tòa nhà xây tường gạch khang trang mở cửa hất một đống xưởng xẩu cùng đò ăn thừa bốc mùi tum thủm ra đường thì đã có 4,5 kẻ như vồ được vàng và trợn mắt nhặt mấy thứ kinh tởm đó lên ăn bỏ vào mồm, qua khe của để cho hắn nhìn thấy hai con cho tó béo đang vục mặt xuống hai cái bát tô ăn lấy ăn để.

Dù đã nhìn đi nhìn lại rất nhiều lần nhưng không có một lần nào mà hắn không cảm thấy đè nén.

Ông Lúy thấy hắn như vậy liền lấy tay vỗ nhẹ lên đầu hắn 2 cái.

_ Biết những người này là ai không?

hắn lắc đầu.

_ Là dân chạy nạn từ Nghệ An, 10 người đi thì 5 người chết bởi bệnh tật đói rét, phần còn lại thì thì rơi vào tay bọn cướp hoặc bị giết. Mất nhà cửa chồng con, họ chạy đến nơi khác tránh nạn thì lại bị ghét bỏ xa lánh

Một người bình thường đều đem hi vọng đặt vào gia đình cùng tiền bạc, cố gắng chịu đấm ăn sôi để mong có ngày khá khẩm hơn thì bỗng nhiên một ngày có người đến phá nát gia đình, đuổi họ ra khỏi nhà. Mất đi tất cả nên sụp đổ.

Bảo sao hắn vẫn thắc mắc những người này dù khó khắn nhưng rõ rành vẫn có thể tìm đến cái ăn mà tại sao phải khổ như vậy, hóa ra là nhiều người dã không còn hi vọng để sống nữa.

Ông Lúy thở dài nói tiếp.

_ Yên tâm, qua mùa đông cái là không còn như vậy nữa.

_ Sao vậy ông, triều đình cứu trợ ạ.

Hắn ngẩng đầu lên hỏi, giống như trong phim vậy những lúc thế này sẽ có người quân lính phát chao cứu dân đúng không?!

_Không ai cứu!! lạnh quá rồi chết, sẽ tự có người dọn xác thôi.

Thở dài một hơi, ông Lúy nói tiếp.

_ Triều đình đến cơm nuôi quân còn không có thì lấy đâu ra lương thục cứu dân đói.

Hắn nghe xong thì không nói thêm gì nữa.

Không khí lại chở nên nặng nề lần nữa.

Khu chợ ở ngay chỗ đầu làng nên chỉ đi có một lúc là tới nơi, so với không khí trong làng thì nơi này cũng coi như là nhộn nhịp.

Tiếng la hét mời chào, tiếng chửi mắng, cười đùa, cả tiếng trẻ con chợ không đông, người qua lại cũng không nhiều nhưng ít ra không làm người ta thấy ngột ngạt.

Ông Lúy cũng là người trong làng lại có " võ công cao siêu " nên người ngang đường đi qua thỉnh thoảng lại có người quen biết chào lấy một hai câu, ổng đều vui vẻ mà chào lại.

Sau đó mua lấy một ít mắn muối bỏ vào cái mủng, rồi mới đi mua lương thực.

Tuy là nông dân trồng lúa thật đấy nhưng phần nhiều là trồng trọt trên đất đai của địa chủ, vì thời này phương pháp bảo quản không được tốt nên vì tránh cho mốc meo chuột bọ gây lẵng phí thì thường khi có lúa mới họ sẽ cất đi và đem lương thực từ năm ngoái ra sử dụng.

Nhiều địa chủ sẽ đen lương thực đó chia cho tá điền như là tiền công, nhưng với tỉ lệ ăn chia 3:7 cắt cổ thậm chí cao hơn cùng sản lượng hiện tại thì rõ ràng là không đủ ăn, nên lại tiếp tục đem số lương thực đấy đổi thành cám, sắn, khoai đỗ,... của những năm trước nữa.

Chính vì thế đa phần tá điền dù cả đời trồng lúa nhưng lại không mấy khi được ăn cơm gạo mới.

Trong tiệm lương thực đa số cũng đã cũ,thậm chí số ít đã mốc meo.

Cả cửa hàng không thấy có gạo trắng cùng lương thục mới, hắn đoán là trong tiệm có nhưng không đem ra.

Theo như hắn từng xem trên mạng một thông tin thì vào thời nhà Minh bên Tàu, một lượng bạc chỉ được 190 kg gạo trắng, không nói đến một yếu tố thì thời loạn lạc chắc chắn giá sẽ càng lên cao, người dân lấy đau ra tiền mà mua, thế nên đúng là không cần dọn ra làm gì.

Ông Lúy Mua một bao cám ngô với một bao gạo cũ hơi vàng,trả tiền rồi bảo chủ tiềm cho người vác về nhà ông.

Chưa hết, ông Lúy lại dẫn hắn đến một tiệm vải ngay sát cổng đầu làng, đây là tiệm vải duy nhất trong làng.

Cả hai đi vào thì thấy một ông chủ đứng sau quầy hàng niềm nở chạy ra đón.

Người gầy gò, mặc một cái áo vải liền thân (tưởng tượng cái áo các cụ ông hay mặc đi ra đình, chùa ấy), đầu đội hăn vấn cất tiếng.

_ Ái chà, quý hóa quá, hôm nay thầy Lúy đến chơi.

Ông lúy cười.

_ Ông Cối vân khỏe chứ, dạo này làm ăn vẫn phát đạt chứ!!

Trâu đúng nghe hai người nói chuyện một lúc thì biết được người này tên là Cối, chủ tiệm tải, nhà khá giả trong làng hơn nữa con trai ông này đang theo học vọ ở võ đường của ông Lúy, nên cả hai rất quen.

_ Lúc này một người thanh niên vén rèm từ trong cửa hàng đi ra.

_ Thầy, hôm nay thầy đên nhà con có việc gì không ạ!?

Nói xong còn nhiệt tình cầm tay ông Lúy.

_ Thầy cứ vào nhà nói chuyện với thầy con để con đi pha ấm nước chè.