Sadler bỏ ra ba cái buổi tối cho Vương Lôi ghi chức nghiệp kế hoạch huấn luyện bề ngoài rất kỹ càng, kỹ càng đến liền mỗi sáng sớm khi nào rời giường, buổi tối khi nào ngủ, mỗi ngày ăn mấy món, mỗi món ăn cái gì đều viết rất rõ ràng.

Càng làm cho Vương Lôi đau đầu chính là huấn luyện lượng điều chỉnh, cùng trước kia so sánh, huấn luyện lượng tăng thêm không chỉ là một hai lần đơn giản như vậy.

Rạng sáng năm giờ rời giường, rửa mặt rời giường chạy 3 dặm Anh chạy bộ sáng sớm.

3 dặm Anh trong tương đương với 4,8 km, cùng Vương Lôi trước kia luyện tập chạy bộ chiều dài không sai biệt lắm. Bất quá tại chạy bộ lúc trước, Sadler yêu cầu Vương Lôi trước hoàn thành hai giai đoạn bạo phát thức tập thể dục huấn luyện tới rất nhanh đề thăng hệ thần kinh hưng phấn tính cùng cơ bắp mở rộng độ, lấy thời gian cực ngắn tiến nhập tốt nhất huấn luyện trạng thái.

Bạo phát thức tập thể dục huấn luyện bao gồm: Mười tổ chỗ cũ nhảy hoặc nhảy cóc, cùng với mười lần cự ly ngắn chạy nước rút chạy.

Chạy bộ sáng sớm sau khi hoàn thành trở về tắm rửa, trên giường tiếp tục ngủ nghỉ ngơi.

Ngủ đến tám giờ tái khởi giường ăn điểm tâm, bữa sáng lấy cây yến mạch cháo làm chủ, không được tương tự bánh quẩy các loại đồ vật.

Mười hai giờ trưa đi boxing quán, đeo lên 20 ounce(ao-xơ) siêu dày Quyền Sáo cùng hộ răng, tiến hành ít nhất mười cái hiệp, mỗi hiệp ba phút boxing thực chiến huấn luyện, không mang mũ giáp cùng bảo hộ cụ.

Thực chiến luyện tập lúc trước trước tiến hành nhảy dây, không kích cùng đập nện di động bia nhiệt thân luyện tập.

Hai giờ chiều ăn cơm trưa, cơm trưa được ăn một phần tam phần chín bò bít-tết, một chén Italy mặt cùng hoa quả nước đồ uống.

Ba giờ chiều tiếp tục tiến hành boxing huấn luyện, chủ yếu là boxing cơ bản công thủ kỹ thuật cùng bộ pháp thân pháp luyện tập, sau đó đánh tốc độ bóng cùng trọng bao cát, cuối cùng lại cưỡi 60 phút đồng hồ cố định xe đạp.

Năm giờ chiều tiến hành lực lượng huấn luyện, phải tại hai giờ ở trong hoàn thành ít nhất 2000 cái gập bụng, 800 cái xà kép cánh tay co duỗi, 500 cái chống đẩy: hít đất, 500 cái trọng lượng nhẹ tạ tạ tay nhún vai hoặc trước ngang cử, nghiêng ngang cử. Trở lên huấn luyện không phải là duy nhất một lần hoàn thành, mà là chia làm mười cái tuần hoàn. Hoàn thành mười cái tuần hoàn, làm tiếp 10 phút phản hướng áp kiều cùng phần cổ phụ trọng chấm dứt huấn luyện.

Cái gọi là phản hướng áp kiều, cùng Trung Quốc truyền thống công phu luyện tập "Thiết kiều công" không sai biệt lắm. Chính là đem thân thể phản cung hướng về sau ngưỡng, chỉ muốn hai chân cùng cái ót chạm đất, đem lực lượng của thân thể đặt ở phần cổ, dùng cái này rèn luyện phần cổ lực lượng cùng cơ bắp cường độ.

Áp kiều huấn luyện là boxing cùng đấu vật coi trọng nhất huấn luyện nhất, có thể luyện được tráng kiện cứng cỏi phần cổ, dùng cái này tới tăng cường đầu chống đỡ đả kích năng lực, có thể giảm nhỏ đầu chịu trọng quyền đập nện thì sinh ra chấn động. Phần cổ luyện được càng là tráng kiện, lại càng có thể chống đỡ trọng quyền đập nện.

Này huấn luyện tại Sadler ngày đầu tiên giáo Vương Lôi luyện quyền kích thì tựu yêu cầu hắn huấn luyện, thuộc về mỗi ngày tất luyện trọng yếu nội dung nhất.

Buổi tối bảy giờ lần nữa cùng ăn, như cũ là một phần tam phần chín bò bít-tết, Italy mặt cùng hoa quả nước đồ uống.

Tám giờ tối lại cưỡi 30 phút cố định xe đạp liền chấm dứt một ngày huấn luyện.

Đến buổi tối mười điểm, liền phải trên giường ngủ.

Trở lên kế hoạch huấn luyện cũng không phải cố định không thay đổi, tại đệ nhị xung quanh thời điểm sẽ có cải biến.

Ví dụ như lực lượng huấn luyện sẽ sửa thành phụ trọng xông quyền cùng phụ trọng khom bước nhảy cùng sâu ngồi xổm luyện tập.

Bất quá Sadler sửa đổi sâu ngồi xổm huấn luyện nội dung, không hề để cho Vương Lôi tiến hành đại trọng lượng sâu ngồi xổm luyện tập, mà là để cho Vương Lôi dùng cùng thể trọng tương đồng trọng lượng tiến hành rất nhanh nhiều tổ nhiều lần đếm được sâu ngồi xổm luyện tập, một tổ tối thiểu vượt được trầm xuống lên 30 lần.

Mặt khác đáng nhắc tới chính là, boxing huấn luyện sâu ngồi xổm cùng kiện mỹ huấn luyện sâu ngồi xổm bất đồng, cũng không phải hoàn toàn ngồi xổm xuống, mà là nửa ngồi hoặc ngồi xổm một phần sáu, chủ yếu luyện tập chân trong chớp mắt sức bật, mà không phải thuần lực lượng.

Nếu hoàn thành phía trên kế hoạch, mỗi ngày huấn luyện thời gian sẽ dài đến năm canh giờ trở lên.

Còn có gia gia kia nhi mỗi ngày buổi tối không thể cự tuyệt một giờ đứng như cọc gỗ cùng ôm banh chạy huấn luyện, mỗi ngày thời gian huấn luyện liền vượt qua sáu giờ.

Đương nhiên, Sadler kế hoạch huấn luyện là Vương Lôi nghỉ hè kế hoạch huấn luyện.

Nếu như vẫn còn ở đến trường, huấn luyện thời gian hội điều chỉnh, đem mười hai giờ trưa huấn luyện điều chỉnh đến ba giờ chiều.

Mỹ quốc trường cấp 3 chương trình học cùng Trung Quốc không đồng nhất, trên cơ bản mỗi ngày chỉ có bảy môn khóa, tám giờ rưỡi sáng đi học, ba giờ chiều tan học, không có tự học buổi tối, nhàn rỗi thời gian rất nhiều, ngược lại không ảnh hưởng huấn luyện, bất quá lại không có tư nhân thời gian.

Tuy nói Sadler kế hoạch huấn luyện không cần mỗi ngày luyện, mỗi tuần chỉ luyện sáu ngày, chủ nhật nghỉ ngơi. Nhưng Vương Lôi phát hiện dựa theo Sadler kế hoạch huấn luyện, hắn mỗi ngày có thể lợi dụng tư nhân thời gian có hạn, viết liền nhau làm thời gian đều lách vào không đi ra, đoán chừng mỗi ngày tối đa chỉ có thể ghi một ngàn đến 2000 chữ.

Để cho Vương Lôi bất đắc dĩ chính là Sadler đối với hắn ẩm thực an bài, Italy mặt cùng hoa quả nước đồ uống còn dễ nói, hắn chân tâm không thích ăn tam phần chín sinh bò bít-tết. Nhưng mà Sadler đối với cái này rất kiên trì, cho rằng thân thể của hắn muốn đạt được đầy đủ năng lượng cùng dinh dưỡng, mỗi ngày nhất định phải ăn tam phần chín bò bít-tết, bốn phần hoặc năm phần quen thuộc bò bít-tết đều không được.

Đương nhiên, vì khỏe mạnh suy nghĩ, bò bít-tết phải chọn kỹ lựa khéo, ngàn vạn chớ ăn đến bệnh thịt bò hoặc không sạch sẽ thịt bò làm bò bít-tết là được.

Vương Lôi vẫn cảm thấy như thế huấn luyện lượng quá lớn, ảnh hưởng hắn học tập, vì vậy đề nghị: "Sadler, này huấn luyện thời gian là không là quá dài. Nếu dựa theo phía trên kế hoạch huấn luyện, ta đọc sách thời gian phải rút ngắn, ảnh hưởng thành tích học tập thi không đậu đại học thế nào?"

Sadler lại vẻ mặt kỳ quái hỏi: "Lôi, ngươi còn muốn lên đại học?"

"Đúng vậy!"

"Ngươi lên đại học vì cái gì?

"Ách, vì có con đường phía trước?"

"Cái gì mới xem như có con đường phía trước đâu này?"

"Ừ, tốt nghiệp đại học có thể tìm được công việc tốt, có thể kiếm nhiều tiền nuôi gia đình..."

"Ngươi bây giờ không làm được sao?"

"..."

Bị Sadler nhắc nhở, Vương Lôi mới tỉnh ra nơi này là Mỹ quốc.

Mỹ quốc chống lại đại học coi trọng tính cùng lý giải cùng Trung Quốc không đồng nhất, Trung Quốc cho rằng lên đại học là trọng yếu nhất, thi không đậu đại học sẽ bị coi là "Không có con đường phía trước", đại học không hảo hảo đọc sách hoặc không có tốt nghiệp liền gây sự nghiệp kiếm tiền sẽ bị một ít gia trưởng coi là "Không làm việc đàng hoàng".

Lại không biết Mỹ quốc có rất nhiều học sinh cấp 3 sau khi tốt nghiệp cũng không lên đại học, mà là trực tiếp lựa chọn công tác kiếm tiền, ví dụ như gia nhập giải trí giới hoặc chức nghiệp giới thể dục.

Tại 2005 năm lúc trước, như Kobe, Garnett
, James, McGrady, Howard như vậy tốt nghiệp trung học không hơn đại học lựa chọn tiến nhập NBA chơi bóng thể dục minh tinh chỗ nào cũng có. Mà lên đại học không bao lâu liền bỏ học gây sự nghiệp kết quả trở thành phú hào người cũng không ít, ví dụ như về sau về sau Mỹ quốc nhà giàu nhất Bill. Gates, quả táo người sáng lập Jobs cùng xã giao trang web người sáng lập Mark Zuckerberg.

Về phần chức nghiệp quyền thủ, đại đa số đều là xóm nghèo xuất thân, không cần nói lên đại học, liền trường cấp 3, trường cấp hai thậm chí tiểu học cũng không có đọc xong liền bỏ học cũng có không ít.

Như Tyson chẳng những trường cấp 3 bị khai trừ, còn xảy ra chả thèm quản chỗ, nhưng mà đợi đến hắn trở thành quyền vương, tuy tranh luận không ngừng, lại chưa từng có người nào cầm hắn bằng cấp tới trào phúng hắn.

Bởi vậy có thể thấy, Mỹ quốc tuy có được thế giới tối đa hàng hiệu đại học, nhưng người Mỹ đối với việc học lại chân tâm không có coi trọng như vậy.

Đối với người Mỹ mà nói, có thể kiếm tiền mới là trọng yếu nhất, dù cho ngươi tiểu học bỏ học, chỉ cần có thể thông qua điện ảnh, đánh bóng rổ hoặc đánh quyền đánh thành vì ngàn vạn thậm chí ức vạn phú ông, liền tuyệt đối sẽ được người tôn kính, bị cho rằng rất có "Con đường phía trước".

Sadler hiển nhiên là để cho Vương Lôi buông tha cho lên đại học, chuyên tâm đánh chức nghiệp boxing.

Vương Lôi đối với cái này cũng rất tâm động, nhưng lo lắng qua không được cha mẹ cửa ải này.

Suy tính nửa ngày, Vương Lôi quyết định không nghĩ nữa việc này, hay là chuyên tâm huấn luyện, đợi đến tốt nghiệp trung học lại cùng cha mẹ đàm luận vấn đề này.

...

Mỗi ngày dựa theo Sadler kế hoạch huấn luyện tăng lớn huấn luyện lượng luyện tập, buổi tối phải đi gia gia kia nhi đứng như cọc gỗ ôm banh chạy, còn muốn bay ra một chút thời gian tới sáng tác, mỗi ngày chỉ viết một ngàn hoặc 2000 chữ.

Đầu mấy Thiên vương Lôi cảm thấy mệt mỏi thảm rồi, mỗi ngày buổi tối một úp sấp trên giường liền không thể động đậy, buổi sáng thiếu chút nữa liền không tạo nên giường.

Bất quá nhờ sự giúp đỡ của Trần lão người truyền thụ cho "Thái Cực thổ nạp thuật" cường đại khôi phục năng lực, kiên trì vài ngày sau, Vương Lôi ngược lại là thích ứng, cũng giữ vững được trọn một cái nghỉ hè.

Tại trong kỳ nghỉ hè, Vương Lôi lấy 145 pound thể trọng tham gia một lần cuối cùng nghiệp dư boxing trận đấu —— Toàn Mỹ thanh niên Olympic boxing giải thi đấu, không cần tốn nhiều sức liền lấy được quán quân.

Nghỉ hè sau khi kết thúc, California phong trào thể dục thể thao uỷ ban rốt cục thông qua Vương Lôi chức nghiệp boxing giấy phép xin.

Tuổi tác mười bảy tuổi lại năm tháng Vương Lôi chính thức trở thành chức nghiệp quyền thủ, có thể đánh chức nghiệp quyền thi đấu.

Bob Arum rất nhanh liền triệu khai buổi họp báo tin tức tuyên bố cùng Vương Lôi chính thức ký kết, cũng vì Vương Lôi an bài chức nghiệp trận đầu quyền thi đấu đối thủ.

Morris. Bullock!

So tài thời gian là năm nay tháng 11 ngày 22, trận đấu địa điểm là Nevada châu "Las Vegas" Las Vegas.

Trận đấu này Vương Lôi cùng Morris. Bullock đánh chính là bốn cái hiệp kê lót trận thi đấu, tại bọn họ sau cuộc tranh tài, chính là hạng nặng siêu tân tinh Mike. Tyson khiêu chiến WBC hạng nặng quyền vương Travoz Berbick quyền vương tranh bá thi đấu.

(đêm nay lại là một tuần mới đã đến xông bảng thời gian, các vị các huynh đệ, nếu có mười hai giờ khuya còn chưa ngủ, thỉnh nhớ rõ cho quyển sách bỏ phiếu, để cho quyển sách cuối cùng một vòng trùng kích dưới tay trang bảng truyện mới, cám ơn!)