"Ăn cơm đi ngủ làm sao tu hành?"

Tô Kiếp nghi hoặc không hiểu.

"Nhân sinh lớn nhất hai chuyện, liền là ăn cơm cùng đi ngủ." Ude nói: "Từng có người hỏi một vị đắc đạo thiền sư, cái gì là thiền, người thiền sư kia nói, 'Đói thì ăn cơm, vây lại liền đi ngủ.'. Người này kỳ quái hỏi, 'Người đều như vậy, đói thì ăn cơm, vây lại liền đi ngủ. Vì cái gì người khác không phải thiền, mà ngươi là tại thiền đâu?'. Thiền sư nói, 'Đây là bởi vì bọn hắn lúc ăn cơm chưa ăn cơm, lúc ngủ không ngủ.' chuyện xưa này ngươi nghe hiểu được ý tứ sao?"

"Lúc ăn cơm chưa ăn cơm, lúc ngủ không ngủ." Tô Kiếp nhai nuốt lấy hai câu này, rất có triết lý, trong lòng loáng thoáng hiểu rõ, nhưng lại không nói ra được cụ thể là cái gì.

Đang đang tự hỏi bên trong, bên ngoài viện truyền đến xe gắn máy thanh âm.

Ude mở ra cửa sân, là đưa bữa ăn người.

Bao lớn bao nhỏ, toàn bộ đều đánh mở bỏ lên bàn, đồ ăn cực kỳ phong phú, thịt bò, thịt gà, hoa quả, sữa chế phẩm, cá, còn có canh, hiển nhiên không phải bình thường giao hàng, mà là định chế món ăn.

Chờ đưa bữa ăn người bố trí xong, Ude mời đến Tô Kiếp: "Tới ăn, đây là Niếp gia vốn riêng món ăn, nghe nói Nhiếp gia tổ tiên là cung đình đầu bếp, ta trước kia lại tới đây nếm qua một lần, vô cùng mỹ vị. Mà lại điều trị thân thể, bổ dưỡng nguyên khí, già trẻ giai nghi."

Tô Kiếp đã bụng đói kêu vang, bất quá trên mặt còn hiển hiện ra ngượng ngùng vẻ mặt đến, hắn có loại ăn uống miễn phí cảm giác.

Ude tựa hồ xem thấu ý nghĩ của hắn, "Ta vừa vặn muốn làm một cái huấn luyện thân thể khảo thí thí nghiệm, ngươi có nguyện ý hay không làm ta người tình nguyện, có thể bao ăn, còn có tiền lương."

"Đương nhiên nguyện ý." Tô Kiếp liền vội vàng gật đầu: "Bao ăn là được, tiền lương ta có khả năng không cần, có thể hay không nhiều dạy ta một chút công phu."

"Vậy liền ăn cơm trước đi." Ude cầm lấy đũa điểm một cái.

Người phương Tây thói quen ăn cơm dùng dao nĩa, rất nhiều người liền đũa đều rất khó, nhất là Joss cố gắng muốn dùng đũa sạch, có thể nhiều lần đều không được. Nhưng Ude hoàn toàn khác biệt, cầm lấy đũa đi như nước chảy, thậm chí là khó chen lẫn củ lạc, mong muốn chen lẫn mấy hạt liền chen lẫn mấy hạt.

Tô Kiếp đã sớm đói bụng, ăn một miệng lớn.

Ude vội vàng ngăn cản: "Ăn cơm là ta cho ngươi bên trên khóa thứ nhất, nhất định phải nhấm nuốt đầy đủ, đem thức ăn trong miệng nhấm nuốt triệt để vỡ nát về sau sẽ chậm chậm nuốt, trong lòng không cần nhớ bất cứ chuyện gì, liền là an tâm ăn cơm, nhưng cũng không cần quá khẩn trương, mang hưởng thụ cùng tâm tình buông lỏng. Ngươi phải nhớ kỹ, ăn uống là trong đời, buông lỏng nhất, nhất hưởng thụ thời gian, đem quãng thời gian này bắt lấy, chẳng khác nào là bắt lấy sinh mệnh chân lý. Cái này là vị thiền sư kia theo như lời, ăn cơm là ăn cơm. Mà chín mươi chín phần trăm người, lúc ăn cơm về sau không phải đang dùng cơm."

"Trong lòng không cần nhớ cái khác, chuyên tâm đồng thời, hưởng thụ cùng nhẹ nhõm, nhấm nuốt đầy đủ." Tô Kiếp cũng là trải qua sinh vật khóa, biết đầy đủ nhấm nuốt có khả năng bài tiết càng nhiều thỏa hiệp, đem trong đồ ăn tinh bột chuyển hóa làm kẹo mạch nha, giảm bớt dạ dày tiêu hóa gánh vác, nhấm nuốt số lần càng nhiều, còn có thể thông qua bộ mặt bắp thịt chuyển động, kích thích vỏ đại não, khiến cho đại não sinh động.

"Ăn cơm tâm tính trọng yếu nhất, nếu như lúc ăn cơm về sau suy nghĩ sự tình khác, huyết dịch tuần hoàn không tụ tập bên trong tại dạ dày, khiến cho tiêu hóa năng lực yếu bớt đồng thời, hội giảm xuống ngươi tinh thần đúng vị nụ khống chế, dần dà, liền sẽ sinh ra nhẹ nhàng bệnh kén ăn, này tại tiến hóa học thượng tới nói, là giống loài đào thải bắt đầu." Ude nói: "Tại nghiên cứu của ta bên trong, cho dù là chuyên nghiệp vận động viên, mỗi bữa ăn ăn uống không suy nghĩ vấn đề so suy nghĩ vấn đề thể năng mạnh hơn rất nhiều, chớ xem thường chi tiết này, chân chính thể năng cùng tố chất thân thể, liền là như thế nghiêm ngặt tự hạn chế cùng tâm lý khống chế ra. Ma quỷ thường thường giấu ở chi tiết bên trong."

"Ma quỷ giấu ở chi tiết bên trong." Nghe thấy câu nói này, Tô Kiếp tựa hồ hiểu rõ, hắn nghĩ suy nghĩ dưới, có thể lập tức đình chỉ, bắt đầu an tâm ăn cơm, hưởng thụ thức ăn mỹ hảo.

Ăn ăn, hắn thế mà tiến nhập trạng thái, cảm thấy đồ ăn đang nhấm nuốt thời điểm, hương khí thông qua miệng phát ra đến toàn thân, có chút phiêu phiêu nhiên.

Sau đó nhấm nuốt đầy đủ đồ ăn, nuốt tiến nhập thực quản dạ dày bên trong, cảm giác thỏa mãn tự nhiên sinh ra.

Tại ở trong đó, hắn cảm thấy tự nhiên đối với sinh mạng ban ân.

Nhìn xem Tô Kiếp ăn uống trạng thái biểu tình biến hóa, Ude tựa hồ phát hiện bảo bối gì, giống như lão sư nhìn thấy cái lực lĩnh ngộ cực mạnh học sinh.

Đã ăn xong bữa cơm này, Tô Kiếp liền muốn theo thói quen đứng lên.

"Trước không cần đứng, sau khi ăn cơm, nhỏ hơn ngồi một hồi, bởi vì ngươi dạ dày còn đang ngọ nguậy tiêu hóa đồ ăn, đó là cái quán tính, ngươi đứng lên cải biến cái này quán tính, liền có khả năng khiến cho dạ dày hạ xuống, nhưng nếu như ngồi lâu bất động, ngược lại khiến cho dạ dày trướng khí, lúc này, ngươi liền muốn uống đồ uống tới trợ tiêu hóa." Ude lần nữa giáo thụ chi tiết đồ vật.

"Đồ uống?" Tô Kiếp cũng không có tìm được cái gì nước trái cây cái gì, hắn tại trên bàn cơm ăn hoa quả.

"Tốt nhất đồ uống, liền là của ngươi nước bọt." Ude hai tay nhẹ nhàng dựa theo hô hấp tiết tấu, mát xa bụng của mình, "Phần bụng có mấy cái huyệt vị, huyệt vị là các ngươi trung quốc y học đồ vật độc nhất, vô cùng thần kỳ, tại chúng ta khoa học bên trong, xưng là thần kinh nguyên tập trung điểm mẫn cảm, ngươi dựa theo trình tự, nhu hòa xoa bóp bên trong quản, lớn hoành, Thiên Xu, khí hải, Đái mạch mấy cái này huyệt vị, một bên đặt nhẹ vò, một bên bài tiết đi ra nước bọt, nuốt nuốt xuống, như thế là có thể khiến cho dạ dày nhúc nhích tiêu hóa càng thêm có động lực, là các ngươi trung quốc công phu bên trong chi tiết nhỏ, cũng là dưỡng sinh kỹ xảo, càng phù hợp khoa học nguyên lý, mãi đến ngươi cảm thấy ăn uống loại khoái cảm kia hoàn toàn biến mất, dạ dày phần bụng không có mảy may trướng cảm giác lúc này mới dừng lại."

Tô Kiếp như cũ học tập, hắn không nghĩ tới, một cái đơn giản ăn cơm, liền ẩn chứa nhiều như vậy học vấn, trong lòng của hắn, không có chút nào xem nhẹ những chi tiết này, tương phản hắn phi thường trọng thị, quyết định, nhất định phải thật tốt làm đến.

Tiêu hóa xong tất, Ude này mới khiến hắn đứng lên chuyển động.

Đi vào trong sân, Ude trước hết để cho Tô Kiếp quay quanh sân nhỏ chậm rãi tản bộ, đi một giờ vòng, ăn cơm đồ ăn triệt để tiêu hóa sạch sành sanh, này mới khiến Tô Kiếp lần nữa luyện tập "Cuốc quắc đầu" một chiêu này động tác.

Lần này hắn chỉ bảo đến nghiêm túc, bất luận cái gì chi tiết chỗ không đúng, hắn đều lập tức đi lên uốn nắn, mãi đến Tô Kiếp đem chiêu này luyện tập đến thoả đáng thuần thục mới ngừng lại được.

"Nên ngủ trưa."

Xem Tô Kiếp có chút mệt mỏi, Ude liền dạy hắn đi ngủ.

Tại trong viện này có sương phòng, là cổ đại một kiến trúc cách thức, chuyên môn làm khách nhân chuẩn bị.

Ude nhường Tô Kiếp chữ lớn nằm ở trên giường, kiệt lực chống ra, đầu, tứ chi, giống như bị ngựa lôi kéo giống như.

"Ta hiện đang dạy ngươi, là Ấn Độ cổ yoga, Mật Tông đoạn diệt sinh tử pháp bên trong tổ hợp đồ vật, gọi là lớn bày thi pháp, nhưng ta nho nhỏ làm hạ cải tiến. Ngươi bây giờ chữ lớn nằm ở trên giường, đầu, hai chân, hai tay, kiệt lực hướng ra phía ngoài chống đỡ, tưởng tượng mình bị năm ngựa ngũ mã phanh thây, tràn ngập nguy hiểm, ngươi kiệt lực ngăn cản, thế nhưng rốt cục bất lực, bị chia năm xẻ bảy. Lúc này, ngươi cảm giác mình chết rồi, là cái thi thể, nhưng trên thực tế ngươi còn sống. Lúc này ngươi một mảnh an bình, biểu tượng làm thi thể, tri giác vẫn còn ở đó. Ngươi dùng thi thể thân phận, sống ra chân chính bản thân, chết qua một lần về sau, còn sống, ngươi là có thể quên đi tất cả. Hết thảy đều là tốt đẹp như vậy, hết thảy đều có thể buông xuống, loại tâm tính này bên trong, ngươi hội bình phục yên tĩnh, buông lỏng đến cực hạn."

Ude thanh âm, tựa hồ có một loại nào đó thôi miên hiệu quả, Tô Kiếp đi theo hắn tiết tấu, bắt đầu tứ chi đầu mãnh liệt kéo lên, đột nhiên một thoáng, tựa hồ thật đã chết rồi, cứ như vậy an bình ngủ thiếp đi, hô hấp đều đặn, kéo dài.

"Đứa bé này là ta xem qua có tư cách nhất cùng đầu não, mà lại bình tĩnh, không xúc động, còn có tinh thần trọng nghĩa. Nhưng nhanh như vậy liền tiến vào trạng thái, thật chẳng lẽ là một thiên tài?" Ude trông thấy đi ngủ đi qua Tô Kiếp, hắn nhìn trúng nguyên nhân cũng là bởi vì cái kia mua nước việc nhỏ.

Chuyện nhỏ này, liền đầy đủ nhìn ra Tô Kiếp trí tuệ cùng tinh thần trọng nghĩa.

Sau đó trong lúc nói chuyện với nhau, hắn đã nhìn ra Tô Kiếp kiên trì cùng kiên cường ý chí, còn có lực lĩnh ngộ.

Người bình thường, liền xem như dạy hắn, hắn cũng rất khó kiên trì.

Mà lại tại trong lúc nói chuyện với nhau, hắn cảm thấy Tô Kiếp là một cái có mãnh liệt lực chấp hành cùng quy hoạch người.

"Trọng yếu nhất chính là, lớn bày thi pháp có thể lần thứ nhất liền tiến vào trạng thái người, vạn người không được một, hắn lại có thể? Trực tiếp liền lĩnh ngộ dùng thi thể trạng thái sống sót, tiếp tục như vậy, hắn có khả năng liền đạt tới vật ngã lưỡng vong sinh tử trạng thái tinh thần, loại tâm tính này huấn luyện, liền không là trí tuệ nhân tạo đủ khả năng liên quan đến." Ude trên mặt xuất hiện nụ cười.

Ngủ hai giờ, Tô Kiếp tự nhiên tỉnh lại, đơn giản toàn thân nhẹ nhàng khoan khoái, tựa hồ chưa từng có thư thái như vậy, tâm tình của hắn hoạt bát bát, tựa hồ cái gì đều có thể buông xuống, cái gì đều có thể thỏa mãn, thời thời khắc khắc đều nhẹ nhõm vui sướng.

"Ngươi còn phải đáp ứng ta một việc, ta huấn luyện chuyện của ngươi, ngươi tạm thời chớ nói ra ngoài, mỗi ngày bớt thời gian, bí mật tới huấn luyện. Còn có, nếu như về sau có cơ hội, ta hi vọng ngươi có thể đánh mấy trận cách đấu thi đấu, sau đó nói ta là ngươi huấn luyện viên." Ude xách ra yêu cầu.

"Được rồi." Tô Kiếp ngẫm lại, nhẹ gật đầu.

Ude tựa hồ là một loại nào đó mưu kế đạt được, trên mặt mỉm cười.

"Hôm nay dạy ngươi đồ vật, ngươi tốt nhất lý giải tiêu hóa, dựa theo cái huấn luyện này, là có thể được lợi cả đời. Bất quá muốn học tập võ công, này còn thiếu rất nhiều. Như thế, mỗi ngày ngươi có thời gian liền đến nơi này học tập đi. Chỉ có thời gian một tháng, sau một tháng, ta liền muốn rời khỏi nơi này." Ude khoát khoát tay.

Tô Kiếp cũng không có tiếp tục hỏi Ude võ thuật phương diện đồ vật.

Hôm nay tri thức, đầy đủ tiêu hóa rất nhiều ngày.

"Ngày tám tháng bảy, ta thế mà gặp thế giới đỉnh cấp Cách đấu gia huấn luyện viên Ude. Hắn nói cho ta biết truyền thống võ thuật rất nhiều tri thức mở ra cho ta một mảnh thiên địa hoàn toàn mới. Luyện tập thời điểm, hận trời không đem, hận địa không vòng cái chủng loại kia hận ý, còn có cách đấu thời điểm, không nhiễm địch huyết thệ không trở về chơi liều, càng thêm kỳ diệu là, loại kia ngũ mã phanh thây lớn bày thi pháp tâm thái, dùng thi thể trạng thái, sống ra chân thực chính mình. Ta ta cảm giác tâm tình của mình rất tốt, hết sức yên tĩnh, thoải mái dễ chịu, tại trong khi huấn luyện, ta tìm tới chính mình sinh mệnh tồn tại chân lý. Truyền thống võ thuật, truyền thống tu hành pháp, thật thần kỳ như vậy, có hay không siêu tự nhiên lực lượng ta không biết, nhưng đây tuyệt đối là đối thân thể cùng tâm linh một loại tẩy lễ, khó trách từ xưa đến nay, rất nhiều người xuất gia tiến vào trong rừng sâu núi thẳm tu hành."

"Buổi tối hôm nay cùng Joss đánh nhau tiếp tục, hắn vẫn là rất dễ dàng đánh trúng ta, ta cũng không có bởi vì học tập đến Ude huấn luyện viên kỹ thuật mà đột nhiên tăng mạnh, xem ra, công phu còn muốn từng bước một luyện tập, không có khả năng đột nhiên tăng mạnh, ban đêm đi ngủ, ta sẽ tiếp tục tu hành ngũ mã phanh thây lớn bày thi pháp. Ta tại trên mạng tra xét, lớn bày thi pháp là Mật Tông Phật giáo một loại tu hành, mà huấn luyện viên tăng thêm ngũ mã phanh thây suy tưởng, hẳn là một cái duỗi gân rút ra xương ý tứ. Còn có một chút, liền là cho dù là ăn cơm, cũng phải có một bộ trợ tiêu hóa xoa bóp nuốt thuật, nếu như đem dưỡng sinh chi tiết, dung nhập trong sinh hoạt mỗi một chi tiết nhỏ bên trong, tố chất thân thể khẳng định hội đề cao thật lớn. Nhân sinh trọng yếu nhất hai chuyện, ăn cơm, đi ngủ, chiếm đi nhân sinh hàng loạt thời gian, chi tiết nhất định phải nắm giữ tốt."

"Tô Kiếp, nhớ kỹ, chi tiết quyết định thành bại, nhất định phải nhớ kỹ."

Dựa theo mỗi ngày thói quen, Tô Kiếp vẫn là viết nhật ký làm tổng kết.

✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯Cầu Vote 9-10 ở cuối chương✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯