Cuối cùng dùng sức: Ném mạnh bước bước thứ ba chân phải chạm đất về sau, bởi vì quán tính, xương hông bộ cấp tốc hướng về phía trước vận động, tại siêu việt đùi phải điểm chống đỡ về sau (chân trái không), chân phải liền bắt đầu cuối cùng dùng sức. Làm chân trái chạm đất, liền tạo thành lấy chân trái đến vai trái bên trái chèo chống, là đùi phải tiếp tục đạp chuyển xương hông sáng tạo điều kiện. Đùi phải có tiếp tục đạp địa, thôi động phải xương hông gia tốc hướng ném mạnh phương hướng vận động, làm xương hông trục vượt qua vai trục, đồng thời xương hông bộ dẫn dắt vai trục hướng ném mạnh phương hướng chuyển động, trên vai trục hướng ném mạnh phương hướng chuyển động đồng thời, ném mạnh cánh tay hướng lên chuyển động, kéo theo cẳng tay, cổ tay hướng lên xoay chuyển, lên làm thể chuyển thành đối diện ném mạnh phương hướng lúc, tạo thành "Căng dây cung" tư thế.

Lúc này ném mạnh cánh tay ở vào sau lưng, hẹn cùng vai cao, cùng thân thể cơ hồ thành góc vuông. Uốn lượn chân trái làm cấp tốc có co dãn đạp duỗi, đồng thời bộ ngực tận lực trước đưa, cũng kéo theo cánh tay hướng về phía trước làm tính dễ nổ "Quất" động tác. Khiến cho lực lượng toàn thân thông qua cánh tay cùng ngón tay tác dụng tại ném lao tung trục. Ném lao rời tay một sát na, cổ tay cùng ngón tay tích cực động tác, có thể làm ném lao dọc theo tung trục theo thuận kim đồng hồ 2 rô80 hướng tự quay, cái này có thể bảo trì ném lao phi hành trên không trung tính ổn định, đề cao ném lao lướt đi hiệu quả. Ném lao xuất thủ thích hợp góc độ hẹn 3035 độ.

······

Chung Cảnh đang huấn luyện viên chỉ đạo dưới, bắt đầu từng bước một tiến hành uốn nắn.

Đừng nói, chính xác động tác cùng sai lầm động tác chính là không đồng dạng.

Chung Cảnh động tác càng ngày càng tiêu chuẩn, đồng thời, ném mạnh ném lao cự ly càng ngày càng xa.

Chung Cảnh thân cao, lực lượng đều có thể là ném mạnh ném lao thêm điểm.

Chung Cảnh tại một lần lại một lần tiến hành điều chỉnh.

Mặc dù mỗi cá nhân cũng không đồng dạng.

Nhưng là phát lực điểm sai không nhiều.

Chỉ bất quá tìm kiếm tự mình thoải mái nhất phương thức.

Sau đó trong một khoảng thời gian, Chung Cảnh triệt để ở chỗ này huấn luyện ra.

Ban ngày thời điểm, luyện tập điền kinh, ném lao, nhảy cao, nhảy xa, chia làm trên dưới buổi trưa.

Sau đó muộn trên thời điểm, có thời điểm trở về, có thời điểm ở tại trong túc xá.

Cho mọi người tới cái điện thoại cháo.

Cùng Trần Tĩnh Xu điện thoại nhiều nhất, dù sao hiện tại đối phương đang đứng ở mấu chốt thời điểm, Chung Cảnh hỏi thăm cũng nhiều một chút.

Trần Tĩnh Xu hiện tại cũng vội vàng, vội vàng thành lập mới điện thoại ngành.

Tiếp theo chính là Ngụy Hi Nguyệt.

Ngụy Hi Nguyệt cùng Chung Cảnh sự tình bộc lộ về sau, danh khí tăng lên một cái lớn bậc thang.

Trong khoảng thời gian này, vẫn bận quay phim quảng cáo.

Dù sao đã tiếp, làm sao cũng phải cấp người khác không xong là.

Còn có Tiêu Thanh Nhứ.

Tiêu Thanh Nhứ hiện tại ngoại trừ tại trên internet phát trực tiếp giết thời gian bên ngoài, hiện tại vẫn là một cái cơ cấu dương cầm lão sư.

Lấy Tiêu Thanh Nhứ thực lực bây giờ, tuyệt đối không có vấn đề.

Dư xài.

Hiện tại rất nhiều gia đình đều có tiền.

Cho nên tại đứa bé giáo dục phương diện, mười điểm coi trọng.

Không chỉ coi trọng học tập, còn nhìn trúng cái khác tài nghệ.

Nói ví dụ như —— dương cầm, vũ đạo, thư pháp.

Những này đều có thể bồi dưỡng bọn nhỏ khí chất.

Đặc biệt là nữ hài tử, càng phải cường điệu tại khí chất bồi dưỡng.

Học tập vũ đạo, cùng không học tập vũ đạo chính là không đồng dạng.

Một cái hình thể rất tốt, một cái còn kém một điểm.

Tiêu Thanh Nhứ ngay tại một nhà cơ cấu bên trong đương nhiệm giáo lão sư, giáo sư tình cảm.

Bởi vì là giáo dục cơ cấu, cho nên khoảng chừng cuối tuần (chfj) thời điểm đi làm, hơn nữa còn không nhất định mỗi ngày có lớp của hắn.

Tiêu Thanh Nhứ không phải là vì kiếm tiền, chính là vì giết thời gian.

Nàng hiện trên lái Ferrari hết giờ làm, toàn trường cũng biết rõ nàng có tiền, tới đây chính là vì giết thời gian.

Rất nhiều học sinh gia trưởng, cũng bởi vì Tiêu Thanh Nhứ, để cho mình nữ nhi báo tình cảm lớp.

Không vì khác, liền vì nhìn nhiều Tiêu Thanh Nhứ một chút.

Tiêu Thanh Nhứ vẻ đẹp, nhường rất nhiều thành gia nam nhân vẫn nhớ mãi không quên.

Nói câu không xuôi tai, Tiêu Thanh Nhứ một câu khả năng liền phá hư một cái gia đình, nói ví dụ như —— nếu như ngươi cùng lão bà ngươi ly hôn, ta liền cùng với ngươi.

Đoán chừng đại bộ phận nam nhân đều sẽ ngăn cản không nổi.

Sau đó tước vũ khí đầu hàng.

Dù sao, Tiêu Thanh Nhứ thật quá đẹp.

Sau đó ······

Bị ma quỷ ám ảnh.

······

Chung Cảnh đương nhiên cũng cùng cái khác chúng nữ gọi điện thoại, nói ví dụ như phương xa Lục Tuyết Đình, Thẩm Sơ Âm, Thượng Hải Cố Dao, Chu Tư Thuần, Tô Mộc vân vân.

"Leng keng, chúc mừng túc chủ hoàn thành nhiệm vụ chi nhánh ba —— Thiên gia cửa hàng", cái này một ngày, Chung Cảnh còn tại huấn luyện thời điểm, hệ thống thanh âm lập tức vang lên.

"Thiên gia cửa hàng, không nghĩ tới vậy mà nhanh như vậy", Chung Cảnh trong lòng cảm khái không thôi.

Bất tri bất giác, hắn đã có được Thiên gia cửa hàng, Phúc Nguyên trà sữa, sinh mệnh chế dược, còn có Trung Hoa máy bay không người lái vân vân.

Thiên gia cửa hàng không coi là nhiều.

"Thu hoạch được ban thưởng —— 《Những cuộc phiêu lưu của Tintin 》 mười hai phù chú một trong "

"Hệ thống ngay tại rút ra bên trong "

"《Những cuộc phiêu lưu của Tintin 》, là hắn", Chung Cảnh đương nhiên biết rõ bộ này Anime.

《Những cuộc phiêu lưu của Tintin 》 là một bộ anime phong cách mạo hiểm hài kịch cỡ lớn nhiều tập phim hoạt hình, cái kia phim chính là lấy truyền hình điện ảnh cự tinh làm nguyên mẫu chế tác mà thành.

Bộ này cùng phim phong cách không có sai biệt, đồng dạng hỗn hợp có đặc hữu hài hước, trải qua nguy hiểm cùng ái tâm phim hoạt hình.

Mặc dù cố sự bên trong Thành Long "Chính thức" nghề nghiệp là một vị khảo cổ chuyên gia, nhưng trên thực tế hắn còn hiệp trợ cảnh sát tổ chức Blake cảnh sát trưởng làm việc. Đang tìm kiếm mười hai cái phù chú quá trình bên trong, phát hiện thần kỳ phù chú bí mật.

Tại bọn hắn chu du thế giới lữ trình bên trong, Tiểu Ngọc kinh lịch đủ loại mạo hiểm. Dựa vào cao siêu võ công, lực lượng tinh thần có thể tùy thời tùy chỗ đem bất luận cái gì đồ vật biến thành vũ khí phòng ngự năng lực, bọn hắn chiến thắng cái này đến cái khác mạo hiểm. ··

,